UN ALLENAMENTO RAPIDO, COMPLETO, ADATTO A TUTTI

CARDIO CYCLING®:
TI SPIEGHIAMO COS’È
 

Lo Spinning rappresenta le origini. Cardio Cycling® è il futuro dell’Indoor Cycling: un modo assolutamente nuovo, smart, libero, completo di allenarti e mantenerti in forma velocemente … divertendoti!

Le Ride di Cardio Cycling® combinano workout cardiovascolare ad intensità modulabile e monitorata, tonificazione muscolare e ritmo di musica, dando vita ad un programma di allenamento che ti consentirà di ottenere risultati stupefacenti in tempi rapidi e che, soprattutto, è adatto a tutti.

QUALI VANTAGGI

CARDIO CYCLING® FA BENE, PERCHÉ AIUTA A ...  

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Perdere peso velocemente

Il nostro allenamento ad intervalli, ad alta o media intensità, accelera il metabolismo e aiuta a bruciare calorie rapidamente.

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Tonificare tutto il corpo

Non solo gambe e glutei: durante la pedalata eseguirai anche svariati esercizi di braccia, dorsali, pettorali e addominali.

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Mantenerti giovane e in forma

I nostri allenamenti migliorano il sistema circolatorio e l’ossigenazione dei tessuti. E tu appari subito più giovane!

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Combattere con efficacia ansia e stress

Grazie al rilascio delle endorfine, Ride dopo Ride aumenterai la tua positività ed il tuo ottimismo, limitando i danni dello stress.

3 VALIDI MOTIVI PER ALLENARTI CON NOI

CARDIO CYCLING®È UN ALLENAMENTO ... 

EFFICACE, IN TEMPI RAPIDI

Le nostre Ride durano solo 45 minuti ma permettono di ottenere risultati stupefacenti. Sono particolarmente indicate a chi ha poco tempo e ha necessità di vedere risultati rapidamente.

METABOLICO

Cardio Cycling® è un allenamento H.I.I.T e metabolico. Grazie al workout cardiovascolare ad intensità modulabile, favorisce l’attivazione del metabolismo ed il consumo calorico a riposo.

ADATTO A TUTTI

Cardio Cycling® è un allenamento a basso impatto, adatto anche a chi è reduce da infortuni, a persone in sovrappeso o poco allenate. Questione di magia? No! Merito di un workout cardiomonitorato!

Le Ride di Cardio Cycling® lavorano essenzialmente sulla Frequenza Cardiaca Massima (FCMax). Questa varia in ognuno di noi, in base al sesso, all’età, allo stile di vita, allo stato di salute…

Attraverso l’utilizzo del Cardiofrequenzimentro, sotto la guida dei nostri Top Trainer, imparerai a modulare ritmo, intensità e frequenza in base alla TUA FCMax ed alle TUE soglie di workout aerobico … per un allenamento su misura!

CARDIOFREQUENZIMETRO

WORKOUT
CARDIO
MONITORATO

ALLENATI QUANDO, COME, DOVE VUOI TU

RIDE WITH US 

Cardio Cycling® è la prima palestra in Italia dedicata esclusivamente all’Indoor Cycling: un modo assolutamente nuovo, smart, libero, completo di mantenerti in forma, divertendoti! Scopri come puoi allenarti con noi.